QIGONG ALMERÍA 2019/20

Almería Qigong 2020

Este fin de semana, días 12 y 13 de diciembre de 2020, a finalizado en primer año de formación del grupo presencial que la ESQA European Sports Qigong Association y su delegación española tienen en Almería.

El primer año se ha enfocado en el desarrollo del plano físico, con sistemas más exigentes, elasticidad y técnicas de respiración.

Tras superar todos y cada uno de los controles trimestrales y el examen final, todos los participantes han pasado al segundo nivel de formación. Durante este primer año han estudiado las siguientes materias:

TEORÍA.-

  • Orígenes del Qigong I.
  • Conciencia corporal.
  • Técnicas de respiración.
  • Pilares Básicos I, II y III.
  • Estructuración energética del organismo.
  • Historia del auto-masaje.
  • Linajes y transmisiones.
  • Historia del desbloqueo articular básico y avanzado.
  • Teorías del Yin y Yang de MTC.
  • Textos surgidos del Qigong.
  • Desarrollo de los Dantien (centros energéticos).
  • Tres Tesoros de la MTC.
  • Tres poderes del Qigong.
  • Vertientes de Qigong.
  • Cuatro pilares de la MTC.
  • Anatomía aplicada.
  • Primeros auxilios.
  • Naturaleza de los alimentos según la MTC.
  • Teorías de los Cinco Elementos de MTC.
  • Nutrición básica taoísta.
  • Metodología de la enseñanza.
  • Yin-Yang del alimento.
  • Factores etimológicos den MTC.

PRÁCTICA.-

  • Hu Xi Shu 呼吸术 (arte de respirar).
  • Tu Na Shu 吐纳术 (técnicas de respiración Qigong).
  • Tuina- Anmo 按摩 (técnicas de auto-masaje).
  • Zhineng Tuo 肢能拓 (técnicas de desbloqueo articular).
  • San Tiao Jie 三條接 (tres regulaciones).
  • Wu Ji 无极 (vacío absoluto).
  • FANG SONG GONG 放松功 (sistema para la relajación consciente).
  • JIN MAI GONG 筋脉功 (fortalecimiento tendino-muscular).
  • BA DUAN JIN 八段錦 (ocho brocados de seda).
  • WUXING BAGUA QIGONG 五行八卦氣功 (sistema de los cinco elementos y ocho trigramas).
  • ZHAN ZHUANG GONG 站樁功 (permanecer estático como un poste – árbol básico).
  • WUDANG WU QING XI 武當五禽戲 (sistema de los cinco animales de Wudang).

Por mi parte no me queda más que felicitar a cada uno de ellos/as por su esfuerzo, constancia y dedicación. En breve comenzamos con el segundo nivel donde aprenderán nuevos sistemas de Qigong con enfoque terapéutico principalmente junto con las bases de síndromes y sintomatología de la MTC.

PRACTICAR HASTA DOMINAR

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