QIGONG ALMERÍA 2019/20

Publicado el 13 diciembre, 2020 por spaintuishou

Este fin de semana, días 12 y 13 de diciembre de 2020, a finalizado en primer año de formación del grupo presencial que la ESQA European Sports Qigong Association y su delegación española tienen en Almería.

El primer año se ha enfocado en el desarrollo del plano físico, con sistemas más exigentes, elasticidad y técnicas de respiración.

Tras superar todos y cada uno de los controles trimestrales y el examen final, todos los participantes han pasado al segundo nivel de formación. Durante este primer año han estudiado las siguientes materias:

TEORÍA.-

Orígenes del Qigong I.
Conciencia corporal.
Técnicas de respiración.
Pilares Básicos I, II y III.
Estructuración energética del organismo.
Historia del auto-masaje.
Linajes y transmisiones.
Historia del desbloqueo articular básico y avanzado.
Teorías del Yin y Yang de MTC.
Textos surgidos del Qigong.
Desarrollo de los Dantien (centros energéticos).
Tres Tesoros de la MTC.
Tres poderes del Qigong.
Vertientes de Qigong.
Cuatro pilares de la MTC.
Anatomía aplicada.
Primeros auxilios.
Naturaleza de los alimentos según la MTC.
Teorías de los Cinco Elementos de MTC.
Nutrición básica taoísta.
Metodología de la enseñanza.
Yin-Yang del alimento.
Factores etimológicos den MTC.

PRÁCTICA.-

Hu Xi Shu 呼吸术 (arte de respirar).
Tu Na Shu 吐纳术 (técnicas de respiración Qigong).
Tuina- Anmo 按摩 (técnicas de auto-masaje).
Zhineng Tuo 肢能拓 (técnicas de desbloqueo articular).
San Tiao Jie 三條接 (tres regulaciones).
Wu Ji 无极 (vacío absoluto).
FANG SONG GONG 放松功 (sistema para la relajación consciente).
JIN MAI GONG 筋脉功 (fortalecimiento tendino-muscular).
BA DUAN JIN 八段錦 (ocho brocados de seda).
WUXING BAGUA QIGONG 五行八卦氣功 (sistema de los cinco elementos y ocho trigramas).
ZHAN ZHUANG GONG 站樁功 (permanecer estático como un poste – árbol básico).
WUDANG WU QING XI 武當五禽戲 (sistema de los cinco animales de Wudang).

Por mi parte no me queda más que felicitar a cada uno de ellos/as por su esfuerzo, constancia y dedicación. En breve comenzamos con el segundo nivel donde aprenderán nuevos sistemas de Qigong con enfoque terapéutico principalmente junto con las bases de síndromes y sintomatología de la MTC.