San Feng Taiji 108

Representa la rutina más antigua del linaje, junto a la de trece movimientos. De ella han salido el resto de formas de San Feng Taiji. En su interior se expresan los métodos de cultivo interno taoísta para el movimiento integrando las trece técnicas originales de Zhang San Feng.

Antiguamente era la primera de las formas que se aprendía en el linaje, junto con métodos específicos de Qigong. Una vez dominados el discípulo elegido aprendía la de trece movimientos, que conlleva un mayor dominio del terreno marcial.

Como forma originaria de los descendientes de Zhang San Feng, se distribuye en ocho secciones.

Primera Rutina
1. Yu Bei Shi  Preparación
2. Qi Shi Inicio
3. Tui Bu Beng Shi Retroceder para golpe directo
4. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
5. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
6. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
7. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
8. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
9. Shou Hui Pipa Manos que sostienen el laúd
10. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
11. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
12. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsión
13. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
14. Shou Hui Pipa Manos que sostienen el laúd
15. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puñetazo
16. Ru Feng Si Bi Falso cierre
17. Shi Zi Shou Cruzar las manos
18. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaña
Segunda Rutina
19. Dao Nian Hou Paso atrás para rechazar al mono
20. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
21. Xie Chuan Zhang Empujón transversal con la palma
22. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
23. Xie Dan Bian Látigo simple transversal
24. Zhou Di Chui Puño bajo codo
25. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsión
26. Dao Juan Hong Retroceso para abrir los brazos a ambos lados
27. Xie Fei Shi Vuelo transversal
28. Xu Bu Tui Zhang Manos que empujan en paso vacío
29. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
30. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
31. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
32. Hai Di Zhen Aguja en el fondo del mar
33. Shan Shen Ban Lan Chui Cuerpo reluce, extiende, defiende y perfora
34. Tui Chuang Wang Yue Abrir la ventana y observar la luna
35. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
36. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
37. Yun Shou Manos ondulan como nubes
38. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
Tercera Rutina
39. Gao Tan Ma Palmada alta al caballo
40. Shi Zi You Deng Jiao Patada del león con talón derecho
41. Shi Zi Zuo Deng Jiao Patada de león con talón izquierdo
42. Zhuan Shen Zuo Lou Xi Ya Bu Girar el cuerpo a la izquierda, cepillar la

rodilla izquierda y paso de torsión

43. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsión
44. Shang Bu Fu Hu Chui Avanzar para domesticar al tigre con el puño
45. Shan Tong Bei Desviar con el brazo
46. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puñetazo
47. Xiao Qin Na Shou Coger y agarrar
48. You Ti Tui Pateando con pierna derecha
49. Zou Da Hu Shi Golpear al tigre a izquierda
50. You Da Hu Shi Golpear al tigre a derecha
51. You Tan Tui Pateando con pierna izquierda
52. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
53. Shuang Feng Guan Er Atacar al oído del oponente con ambos puños
54. Shi Zi Shou Cruzar las manos
55. Kua Hu Shi Monte del tigre
56. Du Li Shi Equilibrio sobre una pierna
57. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puñetazo
58. Ru Feng Si Bi Cierre aparente
59. Shi Zi Shou Cruzar las manos
60. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaña
Cuarta Rutina
61. Dao Nian Hou Retroceso para desviar al mono
62. Shuang Cha Zhang Empujar con ambas palmas hacia abajo
63. Xie Chuan Zhang Empujar oblicuo con palma
64. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
65. Dan Bian Látigo simple
66. Ye Ma Fen Zong Partir la crin del caballo salvaje
67. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
68. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
Quinta Rutina
69. Yu Un Chuan Suo Bella dama trabaja en la lanzadera
70. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
71. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
Sexta Rutina
72. Yun Shou Manos ondulan como nubes
73. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
74. Dan Bian Xia Shi Hundir con látigo simple
75. Dan Bian You Xia Shi Hundir a derecha con látigo simple
76. Du Li Suo Hou Shui Bloquear la garganta sobre una pierna
77. Dao Juan Hong Retroceso para abrir los brazos a ambos lados
78. Xie Fei Shi Vuelo oblicuo
79. Xu Bu Tui Zhang Manos que empujan en paso vacío
80. Ti Shou Shang Shi Levantar las manos y elevarse
81. Bai He Liang Chi Grulla blanca extiende las alas
82. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
83. Hai Di Zhen Aguja en el fondo del mar
84. Shan Tong Bei Desviar con el brazo
85. Ying Mian Chui Puñetazo directo
86. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puñetazo
87. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
88. Zheng Dan Bian Látigo simple directo
Séptima Rutina
89. Yun Shou Manos ondulan como nubes
90. Gao Tan Ma Palmada alta al caballo
91. Xie Chuan Zhang Empujar oblicuo con palma
92. You Xie Cha Jiao Inserta pie derecho en parte posterior
93. Zuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla izquierda y paso de torsión
94. Shi Zi You Deng Jiao Patada del león con talón derecho
95. Yuo Lou Xi Ya Bu Cepillar la rodilla derecha y paso de torsión
96. Zuo Qie Zhang Corte con la palma izquierda
97. Zhi Tang Chui Golpe al abdomen con puño
98. Lan Que Wei Agarrar la cola del pájaro
Optaba Rutina
99. Dan Bian Xia Shi Hundir con látigo simple
100. Shang Bu Qi Xing Elevarse para crear las siete estrellas
101. Tui Bu Kua Hu Retroceder al monte del tigre
102. Shuang Bai Lian Circular el doble loto
103. Wan Gong She Hu Tensar el arco para tirar al tigre
104. Shang Bu Ban Lan Chui Defensa alta y puñetazo
105. Ru Feng Si Bi Cierre aparente
106. Shi Zi Shou Cruzar las manos
107. Bao Hu Gui Shan Abrazar al tigre y retornar a la montaña
108. Shou Shi Cierre

VIDEO 1.

VIDEO 2.

VIDEO 3.

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