Curso Respiración Qigong – Online100%

La respiración es el primer acto de la vida y, al mismo tiempo, el último. Sin embargo, a menudo la damos por sentada, sin ser conscientes de su poder transformador. Es una función automática de nuestro cuerpo, pero en realidad, tiene la capacidad de influir profundamente en nuestra salud física, mental y emocional.

Este curso online nace con la misión de recordarnos la importancia de la respiración como herramienta fundamental para alcanzar un bienestar integral durante nuestras prácticas. Adquirir la técnicas que descubrirás durante el curso te permitirá alcanzar el siguiente nivel del entrenamiento.

A lo largo de las clases descubrirás cómo las técnicas respiratorias pueden mejorar tu salud, fortalecer tu cuerpo y equilibrar tu mente. La respiración es más que un proceso biológico; es un puente entre lo físico y lo emocional, entre el cuerpo y la mente. A través de prácticas conscientes y dirigidas, aprenderemos a utilizar este acto natural para sanar, reducir el estrés, aumentar nuestra energía y promover una sensación de calma profunda.

Cada módulo de este curso ha sido diseñado para brindarte las herramientas necesarias para incorporar la respiración consciente en tu vida diaria. Aquí encontrarás desde ejercicios básicos hasta técnicas más avanzadas, todas respaldadas por la sabiduría ancestral del Qigong. No importa tu nivel de experiencia o condición física, lo que importa es la disposición de tu mente para experimentar los beneficios de una respiración plena.

Al inscribirte en la formación, te invito a abrir tu mente y tu corazón a una nueva forma de respirar, una que no solo nutra tu cuerpo, sino también tu espíritu. Que este viaje te lleve a una vida más saludable, equilibrada y consciente, recordándote que, al final, todo lo que necesitas para sanar ya está dentro de ti. Solo tienes que aprender a respirar de nuevo.

Bienvenido a este viaje hacia el poder de la respiración.

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Temario del Curso – ZOOM Online

Introducción Energética de la Respiración.

Módulo 1 – Básico

• Respiración Clavicular.
• Respiración Torácica.
• Respiración Trifásica.
• Respiración de Fuelle.
• Respiración Abdominal.
• Respiración Mixta.
• Respiración Energizante.
• Respiración Detoxificante.
• Respiración Vibracional.

Módulo 2 – Medio

• Respiración Inversa.
• Retenciones del Aliento Yin.
• Retenciones del Aliento Yang.
• Respiración Cuadrada.
• Respiración Fraccionada Yin.
• Respiración Fraccionada Yang.

Módulo 3 – Avanzado

• Respiración Completa.
• Respiración de Fuego Orgánico.
• Respiración Real Taoísta.
• Respiración Compresiva Orgánica.
• Respiración Embrionaria.

Módulo 4 – Anexos

• Ejercicios para retenciones largas.
• Desbloqueo del Diafragma.
• Duchas Nasales.
• La importancia de la Deglución.
• Predominios Nasales.
• Técnicas para mejorar de rendimiento.
• Práctica y fusión en movimiento.

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Todos los módulos de la formación se componen de clases teóricas y prácticas en directo. Realizaremos ejercicios para el dominio de las diferentes técnicas respiratorias, aprendiendo que acción tienen en nuestro organismo a niveles Qi (energía), Xue (sangre), Yin y Yang, apoyándonos en vídeos técnicos para mejorar nuestra conciencia corporal.

La formación se abre a todos los países de habla hispana.

Duración de Curso: 4 MESES.

Las clases se imparten a través de la plataforma ZOOM, mediante envío de enlace a los inscritos según se determina en el calendario del curso.

Las clases se programan para los sábados a las 18:00 (horario español), dos al mes, facilitándose la conversión de los horarios a los diferentes países de los inscritos. 

Las clases tendrán una duración de 1 hora, tras las cuales se abrirá un turno de preguntas y respuestas. En caso de ser necesario o de ser solicitado por los alumnos/as, los horarios de clase podrán ser ampliados o reducidos.

Aportaciones económicas.

Unión Europea.

• Matriculación 50€ (transferencia bancaria o Bizum).
• Mensualidad 130€ (trasferencia bancaria o Bizum).

Resto de países.

• Matriculación 60$ (países de habla hispana, mediante PAYPAL).
• Mensualidad 150$ (países de habla hispana, mediante PAYPAL).

Para los países fuera de Europa, es importante que se respeten las cantidades expuestas ya que de hacerlo de otra manera, debido a la conversión de divisa y comisiones de la plataforma, la aportación no coincide.

Por favor, respeten las cantidades y la moneda expuesta en el apartado “Resto de Países”.

Inscripciones AQUÍ.

Evaluación.

Los participantes que por voluntad propia deseen realizar una prueba de nivel a fin de obtener una certificación, podrán realizarla al finalizar el curso.

La prueba consistirá en un control teórico y una prueba práctica sobre el temario.

Inicio.

• 13 de septiembre de 2025.

Certificación.

A los inscritos que hayan terminado el curso con la calificación de «apto/apta» se les hará entrega de un certificado de carácter privado como «Experto/a en Técnicas de Respiración Qigong» expedido por la E.S.Q.A. European Sports Qigong Association.

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TESTIMONIOS

«Nunca pensé que unas técnicas tan simples pudieran tener un impacto tan profundo. Llegué al curso de técnicas de respiración de Qigong con bastante escepticismo, buscando algo que me ayudara a manejar el estrés del trabajo y mis problemas de insomnio. Desde la primera sesión, noté algo diferente: una sensación de calma que no sentía desde hacía años.

El instructor fue muy claro y paciente, y cada ejercicio se sentía como un pequeño ritual de reconexión conmigo misma. Aprendí a respirar de una forma que no solo relaja mi cuerpo, sino que también me da energía y claridad mental. ¡Y lo mejor es que lo puedo practicar en cualquier parte!

Después de completar el curso, duermo mejor, tengo más paciencia con mis pacientes (y con mis hijos), y siento que estoy más presente en mi día a día. Para mí, el Qigong ha sido una herramienta transformadora, y estoy profundamente agradecida. Lo recomiendo con los ojos cerrados.»

L.M.

«Llevo más de diez años entrenando Kung Fu y siempre había oído hablar del Qigong como una parte esencial del sistema, pero nunca le había prestado demasiada atención. Pensaba que era más algo suave o para gente mayor. ¡Qué equivocado estaba!

Decidí apuntarme a un curso específico de técnicas de respiración de Qigong por curiosidad y para mejorar mi resistencia y enfoque. Lo que encontré fue mucho más que eso. A través de los ejercicios, no solo aprendí a controlar mi respiración, sino a conectar de verdad con mi energía interna. Mi rendimiento físico mejoró, pero también mi capacidad de concentración, mi equilibrio emocional y mi sentido de presencia en combate.

Ahora, antes de cada entrenamiento o combate, hago al menos diez minutos de respiración Qigong. Me ayuda a centrarme, a no desperdiciar energía y a reaccionar con más claridad. Para cualquier artista marcial serio, esto es una herramienta que no puede faltar. Es como afilar la hoja antes de usarla.»

J.R.