FORMACIÓN WUDANG TAIJI

Arrancamos un nuevo proyecto en abril del 2025!

Una Formación hecha a tu medida

El Taijiquan de Wudang es una antigua práctica. Combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración. También incluye un enfoque marcial. Este curso está estructurado para todos los niveles. Te permitirá explorar sus aspectos más profundos y descubrirás sus beneficios para la salud física y mental.

El Taijiquan de Wudang se originó en la antigua China, en la provincia de Hubei. Su enfoque inicial fue marcial y con el tiempo ha ido evolucionando para convertirse en una práctica de bienestar integral. En este curso podrás descubrir ambos aspectos, el marcial y el bienestar integral.

El curso está basado en los principios del Taijiquan. Te introducirá a conceptos como el Yin y el Yang aprendiendo cómo estos conceptos interactúan en las secuencias de movimiento.

Beneficios del Taijiquan.

El taichi no solo mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. También reduce el estrés, mejora la concentración y promueve la conexión interior. Es una práctica ideal para personas de todas las edades que buscan un enfoque holístico para el bienestar.

Contenido del Curso.

1. Calentamientos: ejercicios preparatorios para estirar, aflojar y calentar los músculos.
2. Movimientos Básicos de Taichi: conocido como Jibengong, nos introducen en las posturas y desplazamientos básicos.
3. Secuencias Avanzadas: progresión a movimientos más complejos y coordinados dentro de las principales secuencias de nuestro linaje. Mano vacía y espada.
4. Técnicas de Respiración: métodos para integrar la respiración al movimiento.
5. Aplicaciones Marciales: entender la finalidad de un movimiento nos ayuda a corregir nuestra estructura. Esto nos permite aplicar una fuerza en cualquier dirección.
6. Puntos de Disfunción: técnicas originales de Wudang para ocasionar disfunciones en los canales energéticos. También se aprende a usarlos para mejorar nuestra salud.

Descarga el siguiente PDF.

Estructura del Curso.

• Duración: 18 meses.
• Frecuencia: un fin de semana al mes.
• Modalidad: presencial. Málaga (España).

Calendario.

Descarga el PDF.

Inscripción e Información.

Para más detalles sobre la inscripción, horarios y tarifas, por favor escribe al siguiente mail: escuelajuanjoestrella@gmail.com o contacta con nuestro equipo a través de whassap.